京都　シンノオル　あすてる　

先日＜あすてる＞の近くにある
　　西新道商店街からの報告！！


丁度休業中のお店の屋根裏にツバメの雛３羽をみつけました。

梅雨に入りじめじめするな〜と、商店街を歩いていましたら

ぴよぴよとツバメの雛の鳴き声が聞こえてきました。

次の日にデジカメで撮りましたら、2羽だけ顔をだして

お愛想してくれました。

そして次の週に覘いてみましたら

3羽とも、旅立っておりました。

めでたし　めだたし

自分自身がしんどい目にあって、ほんとに
しんどい事が理解できるのでは、はまだまだ
修行が足りません！！


＜あすてる＞に、日々の健康管理でいらしてくださっている方が、
趣味のテニスの時足首の捻挫をしましたので休みますとの連絡
がありましたが、「歩けたら来てください」とお伝えしました。
仕事も休まず、それから＜あすてる＞に来てくださいました。

捻挫の痛みの辛さはもちろんの事又、その状態から日々の生活で
足首の柔軟性が無くなると、すべての体の動きが不都合に
なっている事に気が付き、大変だったのでは？と自分が体験して
感じました。

シンノオルでの捻挫については、捻挫と言う症状ではなく
「体全体の問題としてとらえます」
捻挫の前の生活を検証して、やはり食事の問題や水不足が
あったのでは？どんな生活状況にあったかと自己反省も
しました。


＜通電内容＞

痛みが場合は（プラス）電極で
痛みが無くなったら（マイナス）の電極で
後々の違和感が残らないように足首のストレッチが大切です。
教訓は、痛みが治まったらすぐに動かす！！

私の場合は病院には一切行かないで、少し腫れていたのですが
２号液の湿布で対処しながら「ヨガ」に行ったり、犬の散歩行ったり
して日々の生活でもリハビリでした。

「ヨガ」の和田先生も捻挫した時はかなり腫れたけど、また治まり
のくりかえしで治っていきましたと教えていただきました。

ちょっと前になりますが、猫の駅長さんに会いにいきました。

（ちなみに玉駅長さんは三毛猫であります。）

　


わかやま電鉄　　貴志駅の玉駅長さんはあいにくお昼ね中で

ソファーに丸まったまま微動だりもせず寝てました。

なんと面白い和歌山日帰りバスツアーの旅でありました。

ついに梅雨入り、じめじめしますが、夏野菜がどんどん
成長するのが楽しみですね。

ある本の一説に「現代人は物事において最良の方法を
とらなければと、分析したり、悩んだりしますが、答えが
見つからない時は、あるがままを受け入れ勇気をもって
対応すると、無抵抗の法則に出くわすそうです。
そして必然的な答えがみつかる」・・・・とありました。

なんとなく体も無理な予防策より、日頃の生活を
キチンとしていると何が起こっても自然に体が対応して
治癒していくのかもしれません。

これからの季節はいい水たっぷり飲んで＜あすてる＞で
日頃のお疲れをリセットしてください。
お待ちしています。

ついに近畿東海地方も梅雨入りしました。
雨の日は出かけるときの足元の事とか
タオルを持って・・・・とかいろいろ大変ですが
草花を見ているとなんだか気持ち良さそう
に見えるのは私だけでしょうか？
ギンギンにきつい太陽光線の季節に
入る前にしっかり水分補給って感じの
大切な梅雨ですね〜！！
この時期には胃腸の調子が気になります。
ちょっとすっぱい味付けで、この梅雨を
乗り切っていきたいものです。